Uč se online! - Vše co potřebuješ do školy
  • Úvod
  • Zápisky z hodin
    • Anglický jazyk
    • Biologie
    • Český jazyk
    • Dějepis
    • Ekonomika
    • Chemie
    • Fyzika
    • Matematika
    • Účetnictví
    • Zeměpis
    • ZSV
  • Fitness doma
  • Čtenářské deníky
  • Maturitní otázky
    • Anglický jazyk
    • Biologie
    • Český jazyk
    • Ekonomika
    • Dějepis
    • Chemie
    • Fyzika
    • Matematika
    • Rozbor děl
    • Účetnictví
    • Zeměpis
    • ZSV
  • Slohovky
    • Charakteristika
    • Fejeton
    • Líčení
    • Popis
    • Recenze
    • Rozhovor
    • Úvaha/Zamyšlení
    • Výklad
    • Vypravování
  • Články
  • Covid-19
Vyberte stránku

PILATES workout // i pro začátečníky

 

Máš hotovo?

Přehled cviků na doma
  • Vše
  • Kruhový trénink
PROBLÉMOVÉ PARTIE // vnitřní strana stehen & spodní bříško // 25 MIN

PROBLÉMOVÉ PARTIE // vnitřní strana stehen & spodní bříško // 25 MIN

Kruhový trénink

INTENZIVNÍ TRÉNINK NA CELÉ TĚLO // 20 min

INTENZIVNÍ TRÉNINK NA CELÉ TĚLO // 20 min

Kruhový trénink

2 in 1 – PLOCHÉ BŘIŠKO & PEVNÝ ZADEK // WORKOUT // bez vybavení

2 in 1 – PLOCHÉ BŘIŠKO & PEVNÝ ZADEK // WORKOUT // bez vybavení

Kruhový trénink

SONG workout VÝZVA // full body

SONG workout VÝZVA // full body

Kruhový trénink

HOME WORKOUT // Trénink na celé tělo // 28 minut

HOME WORKOUT // Trénink na celé tělo // 28 minut

Kruhový trénink

SONG workout VÝZVA // full body

SONG workout VÝZVA // full body

Kruhový trénink

20 MIN FULL BODY WORKOUT – i pro začátečníky // Bez vybavení

20 MIN FULL BODY WORKOUT – i pro začátečníky // Bez vybavení

Kruhový trénink

SPALUJ TUKY // 20 min – bez vybavení

SPALUJ TUKY // 20 min – bez vybavení

Kruhový trénink

ÚČINNÉ CVIKY NA ZADEK & NOHY // Zacvič si se mnou

ÚČINNÉ CVIKY NA ZADEK & NOHY // Zacvič si se mnou

Kruhový trénink

2 v 1 – PLOCHÉ BŘÍŠKO & PEVNÝ ZADEK // Zacvič si se mnou

2 v 1 – PLOCHÉ BŘÍŠKO & PEVNÝ ZADEK // Zacvič si se mnou

Kruhový trénink

20 MIN FULL BODY WORKOUT // domácí cvičení bez vybavení

20 MIN FULL BODY WORKOUT // domácí cvičení bez vybavení

Kruhový trénink

NEJLEPŠÍ CVIKY NA ZADEK A NOHY | Zacvič si se mnou

NEJLEPŠÍ CVIKY NA ZADEK A NOHY | Zacvič si se mnou

Kruhový trénink

25 MINUT NA SPALOVÁNÍ TUKŮ│Zacvič si se mnou

25 MINUT NA SPALOVÁNÍ TUKŮ│Zacvič si se mnou

Kruhový trénink

25 MIN ABS WORKOUT│Zacvič si se mnou

25 MIN ABS WORKOUT│Zacvič si se mnou

Kruhový trénink

Nenašel jsi, co jsi hledal?


Obsah se snažíme každým dnem aktualizovat, ale občas nám něco unikne. Pokud jsi nenašel, co jsi potřeboval, tak nám napiš na naší podporu a my to napravíme – Kontakt






Kontakt


Uč se online! 

Thimble Group s.r.o.
admin@ucseonline.cz

 

Rychlý dotaz






  • Facebook
  • Twitter
  • Google
  • RSS
© 2013 - 2020 | Kopírování obsahu je zakázáno! | Provozuje Thimble Group s.r.o.